1.注意位置，躲避对手：足球比赛中的位置决定着一切。球场上有的区域会更易产生犯规，比如禁区。因此，球员需要尽可能地在比赛中避免进入这些区域。同时，球员应该尽可能地躲避对方球员的防守。当对方球员防守时，应迅速反应，转身或改变方向，避免不必要的接触。这样可以大大减少犯规。
2.掌握好身体控制能力：身体控制能力是足球比赛中犯规的重要因素。因此，球员需要在训练中多加练习。要保持稳定的身体平衡，不要过度依赖手臂或肘部去推挤对方，亦不可借助各种动作行为，在对方脚底下做文章。在救球时，要练习使用正确的姿势和动作，以避免因失误而发生犯规。
3.学会使用合适的技巧：在足球比赛中，正确使用技巧也是救球和避免犯规的关键。例如，常见的侧身试图阻挡对方的传球，这个动作可以有效的挡住对手前进的方向，避免被对方突破。此外，还需要尝试使用更多的停球技巧和运球技巧，阻止对方球员进攻，同时保护自己不受冲击。
4.具备快速反应的能力：快速反应能力对于足球比赛是至关重要的。在比赛中，往往有些情况会出现突然的状况，如对方球员快速地向前突破。这个时候，球员必须能够迅速反应并做出正确的反应。可以通过一定的体能训练和技巧练习来提高自己的反应能力。
总之，在足球比赛中，尽管犯规是难以避免的，但我们可以通过一定的技巧和方法，尽可能地减少犯规的发生。我们需要做的就是注意自己的位置，掌握好身体控制能力，学会使用合适的技巧，快速反应的能力，并鼓励自己在比赛中积极探索和实践，从而使自己成为球场上的佼佼者。
